Dein Schlaf - Einfach gut schlafen

"Dein Schlaf - Einfach gut Schlafen" ist ein Ratgeber für gesunden und besseren Schlaf. Neben Grundlagen der Schlafphysiologie vermittelt er praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung für sofort spürbare positive Effekte.

Lernen Sie gesünder zu schlafen, fitter und erholter aufzuwachen oder insgesamt weniger zu schlafen.

Schlafen Sie gut!

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About Nicco Krezdorn

Nicco Krezdorn, 1983 in München geboren und aufgewachsen, studierte nach seinem Schulabschluss Medizin und Betriebswirtschaftslehre in Deutschland, Italien und Frankreich. Hauptberuflich arbeitet er seitdem als Chirurg.

Angetrieben von chronischer Neugierde begann 2008 eine noch immer anhaltende Reise zu den Fragen und Grenzen seiner Person. Auf diesem Weg experimentierte er bisher mit den unterschiedlichsten Ansätzen, Techniken, Ernähurngsprogrammen, Sportarten, Selbstfindungskonzepten und Ideen, wovon er das beibehält, was funktioniert.

Die Reise geht weiter, denn Fragen und Herausforderungen bietet das Leben genug.
Sein Wissen und seine Erfahrung aus den Lösungen, die er für sich gefunden hat, möchte er jedoch schon jetzt weitergeben...

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