Published: March 24, 2011
Words: 14,973 (approximate)
Language: German
ISBN: 9780974324746

Short description

Die Zen Anti-Diätmethode schafft eine positive Beziehung zur Ernährung und zum Essen selbst. Sie ist die Antwort auf den alarmierenden Verfall der Lebenseinstellung, die mehr und mehr dem Problem des Übergewichts, den körperlichen und seelischen Krankheiten und dem Stress unterlegen ist.

Extended description

Die Zen Anti-Diätmethode schafft eine positive Beziehung zur Ernährung und zum Essen selbst. Sie ist die Antwort auf den alarmierenden Verfall der Lebenseinstellung, die mehr und mehr dem Problem des Übergewichts, den körperlichen und seelischen Krankheiten und dem Stress unterlegen ist. In einer Zeit der überwältigenden Herausforderung im Leben müssen wir mehr und mehr bewusst werden, was wir, unserem Wohlbefinden zuliebe, einkaufen und auf den Tisch bringen.

Die Zen Anti-Diät gibt uns einen anderen Sinn für unsere Beziehung zum Essen. Sie ist bestrebt, uns wieder in die Gegenwart zurückzubringen, und ist uns dabei behilflich, mehr darauf zu achten, was wir unserem Körper zuführen. Die Änderungen, welche wir in die Wege leiten, können unser Leben bereichern. Sobald wir uns besser bewusst werden, was wir essen, uns die Zeit nehmen, um das Essen auch richtig wahrzunehmen und zu geniessen, können wir wirklich erfassen, wie wichtig die Nahrungsaufnahme für das Wohlbefin.. (Read more) Die Zen Anti-Diätmethode schafft eine positive Beziehung zur Ernährung und zum Essen selbst. Sie ist die Antwort auf den alarmierenden Verfall der Lebenseinstellung, die mehr und mehr dem Problem des Übergewichts, den körperlichen und seelischen Krankheiten und dem Stress unterlegen ist. In einer Zeit der überwältigenden Herausforderung im Leben müssen wir mehr und mehr bewusst werden, was wir, unserem Wohlbefinden zuliebe, einkaufen und auf den Tisch bringen.

Die Zen Anti-Diät gibt uns einen anderen Sinn für unsere Beziehung zum Essen. Sie ist bestrebt, uns wieder in die Gegenwart zurückzubringen, und ist uns dabei behilflich, mehr darauf zu achten, was wir unserem Körper zuführen. Die Änderungen, welche wir in die Wege leiten, können unser Leben bereichern. Sobald wir uns besser bewusst werden, was wir essen, uns die Zeit nehmen, um das Essen auch richtig wahrzunehmen und zu geniessen, können wir wirklich erfassen, wie wichtig die Nahrungsaufnahme für das Wohlbefinden eigentlich ist. Diese Erkenntnis baut die Verbindungsbrücke zwischen Körper und Seele und verhilft uns zu einem gesunden Ausgleich.
(Less)

Tags

zen, diat, antidiat, zendiat, naturliche diat, gesunde emahrung, essen mit vernunft, anti diat tips, gewichtsverlust, gesundes leben, stopp mit diat, richtige emahrung, vernunftig essen, contra diat, zen anti diat, diaet, anti diaet, aaron hoopes, rose walter, anti diat

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Review by: Rose Walter on April 06, 2011 :
Eines Tages bin ich "im LinkedIn" auf Aaron Hoopes aufmerksam geworden und habe mir seine Website angeschaut. Die englische Version des Buches "Zen Anti-Diät" hat mich fasziniert und ich habe sie mir sofort bestellt. Ich gehöre auch zu jenen, die schon viele verschiedene "Ideen" ausprobiert haben, um die Linie zu halten... Es erübrigt sich zu erwähnen, dass wirklich keine einzige Schlankheitskur das bewirkte, was sie versprochen hat.
Nach dem Kauf des Ebuches habe ich auch an Aarons 6-Wochen-Kurs teilgenommen, der mir sehr geholfen hat.
Seit ich mich an Zen Anti-Diät halte, bewusst esse und mich von gar nichts ablenken lasse, kann ich mein Gewicht, das runterging, ohne Schwierigkeiten halten - und das ohne zu Hungern, ohne Kalorienzählen und ohne Stress.
Ich lebe in Kanada und habe einen engen Kontakt zu meiner Cousine in der Schweiz, was mich veranlasst hat, Aaron zu fragen, ob ich einige Passages aus seinem Buch für sie übersetzen darf. Aus einer spontanen Idee heraus ist die deutsche Version des Buches "Zen Anti-Diet" entstanden.
Ich kann das Ebuch wärmstens empfehlen und auch den Kurs, der den Teilnehmer auf einen interessanten Weg führt und ihn in allen Lebenslagen behilflich sein kann - nicht nur im Zusammenhang mit Essen.
(reviewed within a month of purchase)

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