Die Zen Anti-Diät: Bewusstes Essen für Gesundheit, Vitalität und Gewichtsabnahme

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Die Zen Anti-Diätmethode schafft eine positive Beziehung zur Ernährung und zum Essen selbst. Sie ist die Antwort auf den alarmierenden Verfall der Lebenseinstellung, die mehr und mehr dem Problem des Übergewichts, den körperlichen und seelischen Krankheiten und dem Stress unterlegen ist. More

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About Aaron Hoopes

For over twenty-eight years Aaron Hoopes has been a student of the martial arts, Eastern philosophy, and alternative medicine. He has a degree in Asian History and Japanese Culture from Tulane University and has spent many years studying in Japan, Australia and the USA. He holds a third degree black belt in Japanese Shotokan Karate and is a certified instructor of karate, Shanti Yoga and Meditation, Tai Chi, and Qigong.

He is the founder of Zen Yoga which combines clarity of thought and awareness found in the martial arts with the peaceful stretching and breathing of yoga. He strives to make Zen Yoga available to anyone regardless of fitness level, age or mindset. He travels and teaches around the world. He also teaches an Online Correspondence Course that assists people with putting this work into daily practice.

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Reviews

Review by: Rose Walter on April 06, 2011 :
Eines Tages bin ich "im LinkedIn" auf Aaron Hoopes aufmerksam geworden und habe mir seine Website angeschaut. Die englische Version des Buches "Zen Anti-Diät" hat mich fasziniert und ich habe sie mir sofort bestellt. Ich gehöre auch zu jenen, die schon viele verschiedene "Ideen" ausprobiert haben, um die Linie zu halten... Es erübrigt sich zu erwähnen, dass wirklich keine einzige Schlankheitskur das bewirkte, was sie versprochen hat.
Nach dem Kauf des Ebuches habe ich auch an Aarons 6-Wochen-Kurs teilgenommen, der mir sehr geholfen hat.
Seit ich mich an Zen Anti-Diät halte, bewusst esse und mich von gar nichts ablenken lasse, kann ich mein Gewicht, das runterging, ohne Schwierigkeiten halten - und das ohne zu Hungern, ohne Kalorienzählen und ohne Stress.
Ich lebe in Kanada und habe einen engen Kontakt zu meiner Cousine in der Schweiz, was mich veranlasst hat, Aaron zu fragen, ob ich einige Passages aus seinem Buch für sie übersetzen darf. Aus einer spontanen Idee heraus ist die deutsche Version des Buches "Zen Anti-Diet" entstanden.
Ich kann das Ebuch wärmstens empfehlen und auch den Kurs, der den Teilnehmer auf einen interessanten Weg führt und ihn in allen Lebenslagen behilflich sein kann - nicht nur im Zusammenhang mit Essen.
(reviewed within a month of purchase)

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