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GAGNER EN CONFIANCE EN SOI

Un programme simple pour améliorer sa confiance en soi


Photo de couverture : Matt Dinnery (www.flickr.com/photos/matt-dinnery)


Écrit en 2012 par Raphaël Georges




Présentation de l'auteur

Raphaël Georges est psychologue diplômé de l'université Pierre Mendès France Grenoble II et de l'université Paris VIII. Son cabinet est situé à Grenoble, où il conseille des particuliers et des entreprises sur différents thèmes tels que la gestion des émotions (anxiété, stress, déprime, colère...), le coaching, etc.





Introduction

Avant d'acquérir des techniques visant à améliorer la confiance en soi, nous allons commencer par la définir et étudier son fonctionnement. Cela vous permettra de répondre aux questions suivantes :

  • Pourquoi je manque de confiance en moi ?

  • Pourquoi certaines personnes ont plus confiance en elles-mêmes que d'autres ?

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