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July 01, 2015
Rémi Raher
Books
FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent
by Rémi Raher
Price:
$2.99 USD.
Words: 23,640.
Language:
French.
Published: July 4, 2016
.
Categories:
Nonfiction » Health, wellbeing, & medicine » Nutrition, Nonfiction » Self-improvement » Eating Disorders
Vous le pratiquez peut-être déjà sans le savoir ! Le jeûne intermittent consiste tout simplement à alterner des intervalles où on ne mange avec des périodes où l’on ne mange pas... et les bénéfices sont nombreux : meilleure sensibilité à l’insuline, niveau d'énergie plus stable, perte de poids durable, ralentissement du vieillissement, disparition des fringales, amélioration de l'humeur...