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Nonfiction » Self-improvement » Eating Disorders

Desarmando a Compulsão Alimentar - Conheça a si mesmo
Series: Desarmando a Compulsão Alimentar. You set the price! Words: 2,840. Language: Portuguese. Published: March 1, 2019. Categories: Nonfiction » Self-improvement » Eating Disorders, Nonfiction » Health, wellbeing, & medicine » healthy living
Você parou para pensar no que te dispara a vontade de comer? Para tal o primeiro ponto é conseguir separar a fome legítima da compulsão. Combater a fome por compulsão passa pela capacidade de conhecer e entender cada uma das compulsões. Nesse e-book vamos conhecer a Roda da Compulsão e aprender um exercício para reconhecer aquela que é a sua maior ofensora.
Desarmando a Compulsão Alimentar - Ansiedade, excesso de expectativas
Series: Desarmando a Compulsão Alimentar. You set the price! Words: 1,980. Language: Portuguese. Published: April 20, 2019. Categories: Nonfiction » Self-improvement » Eating Disorders, Nonfiction » Health, wellbeing, & medicine » healthy living
Você parou para pensar no que te dispara a vontade de comer? Para tal o primeiro ponto é conseguir separar a fome legítima da compulsão. Combater a fome por compulsão passa pela capacidade de conhecer e entender cada uma das compulsões. Nesse segundo livro da série vamos aprofundar na temática da compulsão por ansiedade e aprender uma série de exercícios para enfrentar esse ofensor.
Desarmando a Compulsão Alimentar - Frustração, não conseguir controlar externalidades
You set the price! Words: 2,010. Language: Portuguese. Published: May 2, 2019. Categories: Nonfiction » Health, wellbeing, & medicine » healthy living, Nonfiction » Self-improvement » Eating Disorders
Você parou para pensar no que te dispara a vontade de comer? Para tal o primeiro ponto é conseguir separar a fome legítima da compulsão. Combater a fome por compulsão passa pela capacidade de conhecer e entender cada uma das compulsões. Nesse sexto livro da série vamos aprofundar na temática da compulsão por frustração e aprender uma série de exercícios para enfrentar esse ofensor.

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