Books tagged: culturismo

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El entrenamiento A/B MFQH para fuerza y masa muscular
Price: $5.00 USD. Words: 11,580. Language: Spanish. Published: October 5, 2016. Categories: Nonfiction » Sports & outdoor recreation » Gymnastics, Nonfiction » Sports & outdoor recreation » Weightlifting
Gana fuerza y musculatura utilizando el infalible principio de la progresión. Entrenar tres veces por semana con una inversión de tiempo inferior a las 4 horas semanales y obtener excelentes resultados es posible. Aunque también puedes entrenar más si quieres. Este libro te enseña cómo hacerlo.
Matevo®, invecchiamento e forza questioni risolte
Price: Free! Words: 5,150. Language: Italian. Published: October 8, 2011. Categories: Nonfiction » Sports & outdoor recreation » Sports nutrition
Le capacità di recupero fisico vengono enfatizzate alla massima potenza grazie ad un allenamento davvero essenziale, che riduce al minimo sprechi di risorse e tempo. Non sarà difficile vedere raddoppiare o triplicare il livello di forza anche negli atleti già avanzati. La filosofia del fare tanto con poco di Matevo® è qui esasperata al massimo, grazie al digiuno e dieta fruttariana.