Books tagged: dormire bene

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Guida al miglioramento del sonno. Addormentarsi facilmente. Come dormire meglio. Combattere le malattie del sonno: vincere l'insonnia. Per neonati, bambini, ragazzi, genitori
Price: $2.99 USD. Words: 6,500. Language: Italian. Published: May 24, 2016. Categories: Nonfiction » Self-improvement » Stress Management, Nonfiction » Psychology » Anxiety
Scopri come padroneggiare le buone abitudini per un sonno sano: strategia collaudata su come superare i disturbi del sonno e l'insonnia utilizzando dei rituali molto specifici
I Disturbi del Sonno
Price: $8.00 USD. Words: 21,970. Language: Italian. Published: April 10, 2012 by ALVIS International Editions. Categories: Nonfiction » Health, wellbeing, & medicine » Sleep & sleep disorders, Nonfiction » Self-improvement » Anxieties & Phobias
Il sonno è una parte importante della salute: nessuna quantità di cibo sano ed esercizio fisico possono contrastare gli effetti negativi del dormire poco. Dormire poco o male porta a una serie di disturbi di salute, tra cui: perdita della memoria a lungo termine, problemi comportamentali, aumento di peso e diabete. La mancanza di sonno può causare malattie anche più gravi.