Mindfulness - Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment

Mindfulness versucht die Aufmerksamkeit auf das Jetzt zu lenken. Der Leser wird mittels verschiedener Übungen herausgefordert, sich mit mindfulness (achtsamkeit) zu beschäftigen. Es ist die Kunst, mindfulness zur Lebenseinstellung zu machen. Ein Leben, in dem Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment eine zweite Naatur ist, ist ein Leben, das intensiver gelebt wird. More

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About Marc Brookhuis

Marc Brookhuis is zen-leraar, mental coach en schrijver van diverse fictie- en nonfictie boeken.

Zie ook 4 & 2, zen coaching en advies
(www.vierentwee.nl)

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