Consejos para vivir de forma saludable.

Eventualmente todos empezamos a preocuparnos por nuestra salud, ya sea porque empezamos a engordar, porque comenzamos a sufrir de alguna dolencia, un llamado de atención de nuestro doctor, una recomendación de un amigo o de la familia al ver algún mal habito, pero por supuesto, decir “tengo que cambiar” es muy fácil, lo verdaderamente difícil es saber qué pasos seguir, que cosas deben hacerse. More

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