Primera rutina para empezar a correr.

Antes que nada, quiero mencionar que esta guía está dedicada y construida específicamente para aquellas personas que no acostumbran a realizar actividades físicas, para aquel que esta todo el día en casa y el trabajo y que ha decidido hacer un cambio en su vida, no para aquellas personas que suelen hacer deporte regularmente More

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About Juan Carlos Arjona

Juan Carlos Arjona (Cáceres, 1977). At 14 I started to devour books, creating my own library.
Compulsive reader, writer and currently International Coach of more than 370 runners in 14 countries.

La dama de hierro-- The Iron Lady
El soldado de las sombras--The Shadow Soldier

Trilogía Amos del tiempo --Trilogy Master of the Time

Guerra de las Eras- The Era Warfare
La invasión doppelganger - The Doppelganger Invasión
La paradoja de Armaggedon - The Armaggedon Paradox
Number 1 in Science Fiction in SPAIN With The Era Warfare

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