Varios consejos que te ayudan a Correr.

Para aquellos con poco tiempo: Rutina de ejercicios para 30 minutos.
¿No tienes tiempo para entrenar? Pues al menos 30 minutos de tu día los deberías invertir en practicar alguna actividad física. Te reto a que hagas una indagación entre las personas que practican periódicamente alguna actividad deportiva, en este caso podríamos centrarnos en el running, y podrás notar que todas son personas ocup More

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About Juan Carlos Arjona

Juan Carlos Arjona (Cáceres, 1977). At 14 I started to devour books, creating my own library.
Compulsive reader, writer and currently International Coach of more than 370 runners in 14 countries.

La dama de hierro-- The Iron Lady
El soldado de las sombras--The Shadow Soldier

Trilogía Amos del tiempo --Trilogy Master of the Time

Guerra de las Eras- The Era Warfare
La invasión doppelganger - The Doppelganger Invasión
La paradoja de Armaggedon - The Armaggedon Paradox
Number 1 in Science Fiction in SPAIN With The Era Warfare

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