Hola! soy monica Ex paciente de nutricionistas y ahora nutricionista . Mi objetivo es acompañar a personas en procesos de redescubrimiento por medio de la adopcion de prácticas de autocuidado y mejora de los hábitos alimentarios
En esta guía te comparto una ruta de autoreconocimiento a través de la alimentación , encaminada a la modificación en consciencia de los hábitos alimentarios
Resulta fundamental durante las festividades, crear estrategias que permitan el control, la autoregulación y el autocuidado para llegar al año nuevo con un metabolismo sano y sin rollitos de más. En esta guía, te comparto 5 esferas de autocuidado para no llegar con kilos de más al 2017