Es un libro fácil de leer tras su lectura, podemos trabajar las creencias limitantes y las potenciadoras conocer más sobre las crisis emocionales, a través de emotivas anécdotas invitando al lector a redescubrirse y generar en él una conciencia de optimismo y esperanza. Por medio de una serie de pasos prácticos acompañados de ejercicios y estrategias para afrontar los desafíos cotidianos.