Rose Walter

Books

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Smashwords book reviews by Rose Walter

  • Zen Anti-Diet: Mindful Eating for Health, Vitality and Weightloss on Nov. 04, 2010

    Aaron Hoopes' Zen Anti-Diet e-book is far the best I ever had in my hands regarding healthy eating, dieting and life style. Aaron's recommendations are without any pressure, the book very well written and explained. I not only gained more knowledge around food and dieting but also a calmer daily life style. I highly recommend this wonderful e-book to seekers of weight loss and to everyone for a healthier life style in general. If we bring our body, mind and spirit into harmony, the life changes are fullfilling in a way I never experienced it before. Thank you, Aaron, for your courage to stand up and educate people about dieting and all the stuff which goes with it out there in the mercenary world and guiding us to a healthier awareness for life.
  • Breathe Smart: The Secret to Happiness, Health and Long Life on Feb. 07, 2011

    Breathe Smart by Aaron Hoopes is easy to read and to follow the instructions. Breathing throughout the day enriches my life and makes it easier to work long hours. "Hyper by nature" I am calmer and am able to accomplish more with better results. Breathe Smart should be a "must to read" book in school from kindergarten up to graduation! If grown up with smarter breathing we would have also adults in the work force who would take a minute or two each hour to breathe smart. What a lovely dream...
  • Die Zen Anti-Diät: Bewusstes Essen für Gesundheit, Vitalität und Gewichtsabnahme on April 06, 2011

    Eines Tages bin ich "im LinkedIn" auf Aaron Hoopes aufmerksam geworden und habe mir seine Website angeschaut. Die englische Version des Buches "Zen Anti-Diät" hat mich fasziniert und ich habe sie mir sofort bestellt. Ich gehöre auch zu jenen, die schon viele verschiedene "Ideen" ausprobiert haben, um die Linie zu halten... Es erübrigt sich zu erwähnen, dass wirklich keine einzige Schlankheitskur das bewirkte, was sie versprochen hat. Nach dem Kauf des Ebuches habe ich auch an Aarons 6-Wochen-Kurs teilgenommen, der mir sehr geholfen hat. Seit ich mich an Zen Anti-Diät halte, bewusst esse und mich von gar nichts ablenken lasse, kann ich mein Gewicht, das runterging, ohne Schwierigkeiten halten - und das ohne zu Hungern, ohne Kalorienzählen und ohne Stress. Ich lebe in Kanada und habe einen engen Kontakt zu meiner Cousine in der Schweiz, was mich veranlasst hat, Aaron zu fragen, ob ich einige Passages aus seinem Buch für sie übersetzen darf. Aus einer spontanen Idee heraus ist die deutsche Version des Buches "Zen Anti-Diet" entstanden. Ich kann das Ebuch wärmstens empfehlen und auch den Kurs, der den Teilnehmer auf einen interessanten Weg führt und ihn in allen Lebenslagen behilflich sein kann - nicht nur im Zusammenhang mit Essen.