Fitness Für Faulpelze - Muskelaufbau mit dem eigenen Körpergewicht mit nur 30 Minuten pro Woche

Auf 40 Seiten findest du, ohne großes blabla, die Übungen und Ernährungstipps, die den Unterschied machen und Dir helfen z.B. solche Ziele zu erreichen:
- Dein Gewicht zu reduzieren und es dauerhaft zu halten
- störende fettpolster an unliebsamen, hartnäckigen stellen abzubauen
- Deine Körpermuskulatur zu definieren
- Muskelmasse aufzubauen
- Deinen Traumkörper aus dir herauszuschälen More

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