El secreto de aumentar la flexibilidad en inclinaciones hacia delante

Cómo lograr el aumento de flexibilidad en las inclinaciones hacía delante más rápido y sin dañarse More

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About Lana Vedas

Practico el yoga desde 1991 y lo enseño desde el 1997. Desde 2006 enseño el yoga terapéutico en una clínica de fisioterapia.
Ayudo a las personas que tienen una amplia variedad de diagnósticos: desviaciones vertebrales, escoliosis, hernias discales, trastornos psicoemocionales etc.
En la clínica donde trabajo, aplico las técnicas especiales de práctica de ejercicio, respiración y relajación.
Ayudo a las personas que llevan o han decidido iniciar un estilo de vida saludable y mejorar su salud.
Considero que el yoga es una de las herramientas más eficaces que permite preservar el buen estado del cuerpo durante muchos años.
Espero que mis conocimientos y mi experiencia te ayuden a mejorar la calidad de vida y lograr la armonía espiritual.

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