Notre corps est un chef-d'œuvre de la nature avec une complexité extraordinaire. En le comprenant mieux, nous pouvons apprendre à tirer le meilleur parti de ses capacités. Nous sommes les mieux placés pour explorer et apprendre à utiliser notre corps de façon optimale, car nous vivons l'expérience directe de son fonctionnement au quotidien. Il est donc essentiel de nous éduquer.